Wir alle sammeln im Laufe unseres Lebens in verschiedenen Bereichen Erfahrungen, erwerben Wissen, erweitern den Horizont und vertiefen unser Bewusstsein. Aus der Fülle meiner Schatzkammer gebe ich von Herzen weiter was mich selbst auf dem Weg unterstützt, inspiriert und wachsen lässt.

Hier findet Ihr aktuelle Workshops, Präsentationen und Angebote aus meinen verschiedenen Interessengebieten. Ob Ernährung, Körperbewusstsein, verschiedene Therapieformen, Erfahrung mit Homepagegestaltung - ich biete an was ich kann und gefragt ist.

"It's easy to be a Universal Man - Es ist einfach ein Universeller Mensch zu sein" Leonardo Da Vinci

AKTUELLES ANGEBOT

 
 
 
 

PRAXIS ANGEBOT

Vereinzelt sind wieder Behandlungen möglich. Dies mit Energetischer Bindegewebe Therapie über den Kleidern, ohne Berührungen am Gesicht und Kopf. 

Wann:    nach Vereinbarung
Wo:        Im Hüsli | Püntenrain 49 | 8478 Thalheim
Kosten: 45 min à 60 sfr | 60 min à 80 sfr


Weiterhin bin ich gerne bereit per Skype und anderen Kanälen beratend beizustehen und biete auf Anfrage 15-30minütige Sessions mit Meditations- und achtsamen Übungen

Wann:    nach Vereinbarung
Wo:        online oder am Telefon
Kosten:  1. Konsultationgratis | danach:
               15 min à 15 sfr | 30 min à 25 sfr 

YOGA DER STILLE

- NEU donnerstags alle 14 Tage

Gerne biete ich nach der Sommerpause alle 14 Tage das Yoga der Stille in der Kleingruppe (bis 4-5 Teilnehmer) an. 
Im Yoga der Inneren Stille nehmen wir liebevoll tieferen Kontakt mit unserem Körper auf und lassen uns auf die angeborene Stille in uns ein. Wir bewegen uns beim Yoga der Inneren Stille ganz wenig und fühlen dabei tiefer in unseren Körper hinein, um die Qualität in unseren Bewegungen verstärkt wahrzunehmen und mehr Stille im Körper zuzulassen. Dies ist sehr regenerierend und nährend.

Wann:    donnerstags 5.11./19.11./Dienstag 1.12. 19.30 Uhr/17.12./

                 zum Jahresabschluss 31.12. um 17 Uhr
                 19 - 20 Uhr 
Wo:         Im Hüsli | Püntenrain 49 | 8478 Thalheim
Kosten:  jeweils 15 sfr | 6x 80 sfr

Zieht Euch bequem und genug warm an. Yogamatten stehen zur Verfügung.

SICH BEGENEN - EVENTS IM HERBST

Von Herzen lade ich Euch zu folgenden Events im Herbst ein:

* Samstag 24.10. Workshop 'Herausforderungen des Alltags - Was unterstützt & nährt mich nachhaltig' mit Michèle Rösli

 

17 - 20 Uhr mit Austausch zum Thema, Einführung in einfacher Atemmeditation und einer Stunde Yoga der Inneren Stille 

* Sonntag 29.11. Advents-Kochworkshop 'Zusammen Kochen & Geniessen' mit Sarah Schürch 

10 - 14 Uhr Wir kochen und backen gluten-, milchprodukte- und zuckerfrei, geniessen das Essen danach miteinander & nehmen was Leckeres mit nach Hause

ZUSAMMEN KOCHEN & GENIESSEN

 - Kochen im Advent: nährende Suppen & Gebackenes fein gewürzt

   ‚Fein und gesund Kochen ist einfach und bereitet Freude'

Am Sonntag 29.11. werden wir zusammen passend zum Herbst und der Adventszeit verschiedene uns nährende und tief wärmende Suppen kochen und dazu was Herzhaftes sowie Süsses backen. Anschliessend geniessen wir das fein Gekochte miteinander.


Zeit: 10 - 14 Uhr  

Kosten: 100 sfr Erwachsene | 170 sfr Päärchen

Teilnehmerzahl limitiert. 

KOCHENBUCH ALS DOWNLOAD ODER BUCH

Auf Anfrage von verschiedenen Seiten habe ich ein kleines Kochbuch mit 57 leckeren gluten-, milchprodukte- und zuckerfreien Rezepten zusammengestellt und mit Freude teile ich dies hier mit Euch.

Es sind hauptsächlich vegetarische, zT vegane Rezepte mit der Möglichkeit Fisch oder Fleisch zu integrieren. Hier könnt ihr den Aufbau und das Inhaltsverzeichnis sehen, inkl 1 Rezept. Toll auch als Weihnachtsgeschenk :-)

Kosten: 15 SFR als PDF.Datei | 28 SFR als A5 Ringbuch

HOMEPAGE & DESIGN

- Zeig wer Du bist und was Du kannst

HOMEPAGES
Zu meiner eigenen Homepage habe ich folgende Seiten  mit Wix oder Weebly aufgebaut:
Walk Your Talk - Nadine Riesterer | Water4Earth - Sandra Carina Imhof

KlangSchmiede - Andreas Pasternak | Heilsam Leben - Verein | Weitere sind im Aufbau.

Dabei unterstütze ich meine Klienten so, dass sie später selbständig an der Seite weiter arbeiten können.

 

FLYER 

Über die Jahre habe ich mit Freude einige Flyer und Karten für berufliche Angebote, Events wie Workshops, Konzerte u.a. gestaltet. Gerne biete auch dies als Dienstleistung bei Interesse an.

Kosten: i.d.R. 60 sfr/h

Ich bin auch offen für Zeit- und Dienstleistungsaustausch als Zahlungsart und freue mich Euch im 'Sich draussen zeigen' zu unterstützen.

EINFÜHRUNG IN ATEMMEDITATION

- Entdeckt die Kraft der Zartheit und findet Ruhe im PräsentSein.

 

Wacht Ihr manchmal schon auf mit dem Gedankenkarussel auf Hochtouren und fällt es Euch schwer präsent zu sein? 
Sich mittels des Atems wieder zu verbinden ist nicht schwierig.

Hier ein 16minütiges Audio, um sich am Morgen tiefer zu verbinden und den Tag präsent, in der Qualität der Zartheit, zu beginnen.

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in Englisch

 
 

"Wir sind es wert, das was uns unterstützt von innen her zu heilen und uns zu entfalten, 

um in der Fülle unseres Seins zu leben, zu erkunden und tief in unserem Leben zu verankern. Denn die Welt erstrahlt, wenn wir uns ganz in unserem wahren Wesen zeigen."

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