Wir alle sammeln im Laufe unseres Lebens in verschiedenen Bereichen Erfahrungen, erwerben Wissen, erweitern den Horizont und vertiefen unser Bewusstsein. Aus der Fülle meiner Schatzkammer gebe ich von Herzen weiter was mich selbst auf dem Weg unterstützt, inspiriert und wachsen lässt.
Hier findet Ihr aktuelle Workshops, Präsentationen und Angebote aus meinen verschiedenen Interessengebieten. Ob Ernährung, Körperbewusstsein, verschiedene Therapieformen, Erfahrung mit Homepagegestaltung - ich biete an was ich kann und gefragt ist.
"It's easy to be a Universal Man - Es ist einfach ein Universeller Mensch zu sein" Leonardo Da Vinci
AKTUELLES ANGEBOT
PRAXISANGEBOT
Mini-Detox mit Chakra-Punktur
Zum Loslassen von Altem biete ich ein Mini-Detox mit Chakra-Punktur an. Dies ist ein Behandlungszyklus von 4 Behandlungen, um Altes, was uns zurückhält zu klären und eine neue Plattform zum Weiterschreiten zu bilden.
Weiterhin sind Behandlungen mit Energetische Bindegewebe Therapie über den Kleidern, sowie Kombinationen von Behandlungen wie z.B. Energetischer Gesichtsmassage und Bindegewebe Therapie oder Chakra-Punktur möglich.
Wann: nach Vereinbarung
Wo: Im Hüsli | Püntenrain 49 | 8478 Thalheim
Kosten: 45 min à 60 sfr | 60 min à 80 sfr
Mini-Detox: 280 sfr statt 320 sfr
YOGA DER INNEREN STILLE
- NEU dienstags alle 14 Tage
Im Yoga der Inneren Stille nehmen wir liebevoll tieferen Kontakt mit unserem Körper auf und lassen uns auf die angeborene Stille in uns ein. Wir bewegen uns beim Yoga der Inneren Stille ganz wenig und fühlen dabei tiefer in unseren Körper hinein, um die Qualität in unseren Bewegungen verstärkt wahrzunehmen und mehr Stille im Körper zuzulassen. Dies ist sehr regenerierend und nährend.
Wann: dienstags 8.5. | 18.5. | 1.6. | 15.6. | 29.6. | 13.7. | 27.7.
19 - 20 Uhr
Wo: Im Hüsli | Püntenrain 49 | 8478 Thalheim
Kleingruppe bis zu 6 Personen
Kosten: jeweils 15 sfr | 6x 80 sfr
Zieht Euch bequem und genug warm an. Yogamatten stehen zur Verfügung.
FREUDE BEWEGT
Entdecke wie wundervoll stärkend, klärend und freudvoll sich das Bewegen im tiefen Einklang mit sich selbst anfühlt und bilde eine neue Grundlage der Körperwahrnehmung sowie bewusstere Art des Bewegens.
Dafür verbinden wir anfangs der Lektion tiefer mit unserem Körper, gehen dann aus dieser Verbindung heraus in die Bewegung und enden wieder mit einer kurzen Sequenz des Innehaltens und Nachfühlens. Dies ist abgestimmt auf den Moment und die Konstellation der Teilnehmer.
Wann: nach Absprache an 4 Terminen, jeweils je 40 min
Wo: online auf Zoom
Kosten: 60 sfr bei min. 3 Teilnehmern
Zieht Euch bequem an und habt eine Matte sowie kleine Hanteln (oder 2 kleine Wasserflaschen) zur Hand.
KOCHENBUCH ALS DOWNLOAD ODER BUCH
Auf Anfrage von verschiedenen Seiten habe ich ein kleines Kochbuch mit 57 leckeren gluten-, milchprodukte- und zuckerfreien Rezepten zusammengestellt und mit Freude teile ich dies hier mit Euch.
Es sind hauptsächlich vegetarische, zT vegane Rezepte mit der Möglichkeit Fisch oder Fleisch zu integrieren. Hier könnt ihr den Aufbau und das Inhaltsverzeichnis sehen, inkl 1 Rezept. Toll auch als Weihnachtsgeschenk :-)
Kosten: 15 SFR als PDF.Datei | 28 SFR als A5 Ringbuch
HOMEPAGE & DESIGN
- zeig wer du bist und was du kannst
HOMEPAGES
Zu meiner eigenen Homepage habe ich folgende Seiten mit Wix oder Weebly aufgebaut:
Walk Your Talk - Nadine Riesterer | Water4Earth - Sandra Carina Imhof | KlangSchmiede - Andreas Pasternak | Heilsam Leben - Verein | Weitere sind im Aufbau.
Dabei unterstütze ich meine Klienten so, dass sie später selbständig an der Seite weiter arbeiten können.
FLYER
Über die Jahre habe ich mit Freude einige Flyer und Karten für berufliche Angebote, Events wie Workshops, Konzerte u.a. gestaltet. Gerne biete auch dies als Dienstleistung bei Interesse an.
Kosten: i.d.R. 60 sfr/h
Ich bin auch offen für Zeit- und Dienstleistungsaustausch als Zahlungsart und freue mich Euch im 'Sich draussen zeigen' zu unterstützen.
"Wir sind es wert, das was uns unterstützt von innen her zu heilen und uns zu entfalten,
um in der Fülle unseres Seins zu leben, zu erkunden und tief in unserem Leben zu verankern. Denn die Welt erstrahlt, wenn wir uns ganz in unserem wahren Wesen zeigen."
KURZES AUDIO ZUM INNE-HALTEN
Weiterhin bin ich gerne bereit per Skype und anderen Kanälen beratend beizustehen und biete auf Anfrage 15 - 30minütige Sessions mit Meditations- und achtsamen Übungen.
Hier ein kleines Audio zur Unterstützung, um mitten im Tag - ein kurzes Ein-checken, tiefer Verbindung aufnehmen, Inne-halten, Wahrnehmen... für zwischendurch, einfach so einfach so SEIN.
Wann: jederzeit | 7' lang
Wo: Soundcloud