Wir alle sammeln im Laufe unseres Lebens in verschiedenen Bereichen Erfahrungen, erwerben Wissen, erweitern den Horizont und vertiefen unser Bewusstsein. Aus der Fülle meiner Schatzkammer gebe ich von Herzen weiter was mich selbst auf dem Weg unterstützt und inspiriert sowie von Innen her entfalten lässt.
Hier findet Ihr aktuelle Workshops, Präsentationen und Angebote aus meinen verschiedenen Interessengebieten. Ob Ernährung, Körperbewusstsein, verschiedene Therapieformen, Erfahrung mit Homepagegestaltung - ich biete an, was ich kann und was angefragt wird.
"It's easy to be a Universal Man - Es ist einfach ein Universeller Mensch zu sein" Leonardo Da Vinci
AKTUELLES ANGEBOT
MINI-DETOX für eine NEUE GRUNDLAGE
Programm zur Klärung und Stärkung
Manchmal haben wir uns innerlich von etwas wegbewegt, aber der Körper hängt noch irgendwie im Alten fest. Dieses 4 wöchige Programm mit Chakrapunktur, unterstützt deinen Körper alte Laste(r)n und Muster loszulassen, sowie eine neue Grundlage zu schaffen, um so frei neue Schritte zu begehen.
Wo: Im Hüsli | Püntenrain 49 | 8478 Thalheim
Kosten: 4 x 1h für 280 sfr (statt 320 sfr)
Für hartnäckigere Muster gibt es auch die Möglichkeit eines DETOX-Programms, welches über drei Monate gehalten wird. Dies biete ich bei Anfrage und für einen Spezialpreis an. Kontaktiere mich einfach, um weitere Fragen zu klären.
KÜCHENKLÄRUNG mit KOCHTIPS für den ALLTAG
Altes raus & Neues rein - RAUM für NEUBEGINN
Möchtest du alte, dir nicht mehr dienliche Essgewohnheiten ändern, hast eine Unverträglichkeit gegen Gluten und/oder Milchprodukte oder möchtest deinen Zuckekonsum ändern? Ich unterstütze dabei deine Küchenschränke zu klären und so eine neue Grundlage zu schaffen, damit es dir leicht fällt das Alte loszulassen und neue, dich liebevoll nährende Wege mit Kochen und Essen zu gehen.
Wann: auf Anfrage
Zeit: je nach Aufwand
Wo: bei dir zu Hause
Kosten: 60 sfr pro Stunde oder nach Vereinbarung
NEUBEGINN - Frühlingserwachen
loslassen, klären und sich nähren im neuen Frühlingszyklus
Wir beginnen nach einer Teerunde mit einer Stunde Yoga der Inneren Stille und begeben uns danach auf einen Frühlingsspaziergang zum Bärlauch und andere Frühlingskräuter sammeln. Nach nährenden Mittagessen besteht die Möglichkeit bei einer Gesichtsbehandlung eure Wintermaske loszulassen und in neuem Glanz von innen zu erstrahlen.
Wann: Samstag 23.3.2024
Zeit: 9 - 16 Uhr
Wo: Im Hüsli | Püntenrain 49 | 8478 Thalheim
Kosten: 150 sfr
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KOCHBUCH ALS DOWNLOAD ODER BUCH
Auf Anfrage von verschiedenen Seiten habe ich ein kleines Kochbuch mit 57 leckeren gluten-, milchprodukte- und zuckerfreien Rezepten zusammengestellt und mit Freude teile ich dies hier mit Euch.
Es sind hauptsächlich vegetarische, zT. vegane Rezepte mit der Möglichkeit Fisch oder Fleisch zu integrieren. Hier könnt ihr den Aufbau und das Inhaltsverzeichnis sehen, inkl 1 Rezept. Toll auch als Weihnachtsgeschenk :-)
Kosten: 15 SFR als PDF.Datei | 28 SFR als A5 Ringbuch
HOMEPAGE & DESIGN
- zeig wer du bist und was du kannst
HOMEPAGES
Zu meiner eigenen Homepage habe ich folgende Seiten mit Wix oder Weebly aufgebaut:
Walk Your Talk - Nadine Riesterer | Water4Earth - Sandra Carina Imhof | KlangSchmiede - Andreas Pasternak | Heilsam Leben - Verein | Carolin Stark - Carolin Stark | Weitere sind im Aufbau.
Dabei unterstütze ich meine Klienten so, dass sie später selbständig an der Seite weiter arbeiten können.
FLYER
Über die Jahre habe ich mit Freude einige Flyer und Karten für berufliche Angebote, Events wie Workshops, Konzerte u.a. gestaltet. Auch Gutscheine verschiedener Art kann man bei mir bestellen.
Gerne biete auch dies als Dienstleistung an.
MAILCHIMP
Biete zudem Starthilfe mit Mailchimp wie Konto eröffnen, Adressen importieren, eine Newslettervorlage gestalten usw. So könnt ihr dann selbständig ansprechende, professionelle Newsletter für eure Kunden gestalten.
Kosten: i.d.R. 60 sfr/h
Ich bin auch offen für Zeit- und Dienstleistungsaustausch als Zahlungsart und freue mich euch im 'Sich draussen zeigen' zu unterstützen.
AUDIO FÜR DIE NACHT ZUR RUHE KOMMEN
Hier ein kleines Audio zur Unterstützung, um am Abend inne zu halten, unser wieder tiefer mit dem Körper und der Stille in uns zu verbinden. Sich ein-lassen und dabei liebevoll in den Körper horchen, feinfühlig wahrnehmen und für eine tief nährende Nacht zur Ruhe kommen.
Wann: abends | 19' lang
Wo: Soundcloud
"Wir sind es wert, zu erkunden und tief in unserem Leben zu verankern, was uns unterstützt von innen her zu heilen und uns zu entfalten, um in der Fülle unseres Seins zu leben.
Denn die Welt erstrahlt, wenn wir uns ganz in unserem wahren Wesen zeigen."
Sarah Schürch
