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© 2016 by Sarah Schürch. Joyfully created with the support of the beautyfull Rebecca Asquith of Emanation Media  |  Impressum

FREUDE BEWEGT

Sarah hat über die Jahre ihre Körperwahrnehmung durch Beobachtung Ihres Körpers und seiner Bewegungen, durch fortlaufende Behandlungen und das An-sich-Arbeiten geschult, verfeinert und gestärkt. Sie hat dabei wieder-entdeckt wie wundervoll stärkend, klärend und freudvoll sich das Bewegen im tiefen Einklang mit sich selbst anfühlt. Dabei unterstützen und inspirieren sie die Trainingserfahrungen mit Danielle Pirera, Bewegung in innerer Verbundenheit mit Beverly Carter, sowie Yoga der Stille mit Vicky Geary massgebend. Sarah bringt Verspieltheit, Zartheit, Freude und Leichtigkeit ins Training.

"Ein Training verbunden mit unserer Zartheit und auch Kraft ermöglicht uns,

unseren Körper in liebevoller Qualität zu stärken und im Alltag

einen bewussteren Umgang mit ihm zu pflegen."            

DETAILS

Alle unter Euch, die  Interesse haben, auf eine liebevolle Weise mehr für Ihre Fitness zu tun und nicht unbedingt ins Fitness Studio wollen oder können, sind herzlich willkommen. Die Fitness Lektionen sind sehr wohltuend und stärkend für unsere Körper. Auch unterstützen sie ihn die Anforderungen, welchen er im Alltag begegnet, mit mehr Leichtigkeit anzugehen. 


​Diese Lektionen beinhalten jeweils je ca 20 min Herz Kreislauf Training, verschiedene Kraftübungen und Stretching. Ein Einstieg ist jederzeit möglich und die Lektionen sind einzeln buchbar.    

TESTIMONIALS

"Während der Übungen, die Sarah gut verständlich und in ihrer eigenen sanften Art anleitet, gelingt es mir leicht, Anspannungen zu fühlen und diese loszulassen. Das Training in der Gruppe ist ein guter Mix aus Kräftigung, Dehnung und Wahrnehmung und stärkt die Verbindung zu mir."

~ C.H.​

"Beim Bewegen mit Sarah fühle ich Freude am Fitness-Training und kann alte, mich verhärtende Weisen zu trainieren loslassen"

~ N.W. 

An den Lektionen kann man zu Hause per Skype teilnehmen oder es ist auch möglich persönliche je nach dem zu Hause, in der Praxis oder an einem Ort der Wahl zu buchen.

KOSTEN 

Einzellektion               40 min      15 CHF
per Skype                    60 min      25 CHF                               

persönliche                40 min      40 CHF

Einzellektion              60 min      60 CHF

In Gruppe

ab 3 Personen           60 min      20 CHF  

AKTUELLES ANGEBOT

WILLKOMMEN ZUR SCHNUPPERLEKTION 

 

Zeit:        donnerstags | 18 - 19 Uhr 

Ort:         Thalheim an der Thur

Kosten:   10 SFR stat 20 SFR

Es besteht die Möglichkeit an Folgelektionen persönlich oder per Skype teilzunehmen und die Übungen eignen sich gut für ein selbständiges Training zu Hause.